頭皮柔らかくマッサージする必要性とは?

ヘアカラーリング人口の増加に伴い毛髪ダメージや頭皮ダメージを起こしている女性が年々増えてきています。

頭皮の筋肉というのは、実は自ら意識して動かすことができない筋肉の一つです。また頭皮の血流が滞ることにより、毛髪に酸素が充分に供給されないことにより毛髪が細くなったり最悪の場合抜け毛が進行することにつながります。

そこで自らの頭皮を触ってみて頭皮が固くマッサージしても動かないような場合、頭皮柔らかくマッサージすることが大切です。

方法はいたって簡単で、まず側頭部から頭頂部へ向かって血流を促すよう意識することが大切です。

耳を覆うように両手で頭部を挟むように持ち、そこから手首の方に力を入れて圧迫していきます。頭部の血流を頭頂部へ押し出すイメージで行うと良いです。これをできれば朝晩に行うことで頭皮の血流を改善することができます。

さらに時間がある場合は、指を頭皮につけたまま頭部を回すように頭皮柔らかくマッサージを行うこともお勧めです。これは先に述べたように頭皮は自ら動くことができない筋肉のため外部から動かす必要があるためです。

この際ポイントは指は動かさないことです。何故なら動かしてしまうと、毛根を傷つけたりその摩擦によって抜け毛を進行させてしまう恐れがあるためです。
こういったことに注意を払いながら頭皮柔らかくマッサージを行うことがヘアカラーリングや加齢に伴う頭皮ダメージへの対策として大切となってきています。

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